玉城町生涯学習講座 「病気にならない健康教室」全11回 開催中
R4.5月から玉城町生涯学習講座 「病気にならない健康教室」の講師を務めさせています
1年間、全11回の講義になります
ドキドキ///
毎回、受講生の皆さんに楽しんでいただけるようにと、頑張って資料を作成し、お話のネタを考えています
東洋思想の食養生、生活の知恵を取り入れて、誰でも気軽にできる毎日の生活
自然と調和したバランスの取れた自分になるために、リラクゼーションを体験していただいています
自然のエネルギーを受け取っていただき、体があったかくなったり、軽くなったり、と不思議な体感もしていただいています
簡単体操や、知恵を使って脳トレしたりと楽しい90分となっています
