外部講師 笑いヨガ わーちゃん(和田 久代先生)は、笑いヨガ(ラフターヨガ)ティーチャーです。【笑いで身心ともに健康】笑いヨガを通じてお伝えしている先生です。
モリタ薬局では、コロナ対策としてタブレットでZOOMというテレビ電話のようなシステムを使って、わーちゃん先生に遠隔参加していただき、笑いヨガを楽しんでいます。
モリタ薬局にきていただくと、わーちゃん先生がタブレット画面から声をかけます。各地で集っている笑いヨガ仲間と一緒に、楽しいジェスチャーをまねして繰り返しますので、大笑いになります。
とっても楽しい笑いヨガ！遠隔参加で気軽に笑いを楽しんでくださいね。
わーちゃんZOOM笑いヨガの流れ
- 皆でハイタッチ
- 自己紹介しながら各自挨拶
- 笑う
- ビザづくり
- ゆびまわし
- ショートケーキを召し上がれ
- お飲み物のふるまい
- ゆびまわし
- みんなでライオンあくびをしようよ~♪ → 脳幹が刺激されて本当のあくびが出てます。体が緩まります
笑いヨガは笑ってテンションを上げ、リラクゼーション効果で体を緩める効果があります
一人ぼっちでご自宅にいる方、寂しい方、どんどんモリタ薬局に来てください
お肌ツヤピカのわーちゃん先生と、一緒に笑いヨガの輪の中に入ってくださいね
もちろんお家からも参加OK！
おうちから参加したい方は こちらをご覧ください
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詳細はこちらから
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●笑いヨガモリタ薬局
https://coubic.com/warai-kenk/940526/express
